THERAPIE DE COUPLE À ARLES

VOUS SENTEZ QUE LA SITUATION VOUS GLISSE ENTRE LES DOIGTS ...

 

  • Vous avez remarqué un changement significatif dans votre relation (colère, tristesse, froideur, distance émotionnelle), et vous ne savez pas comment rétablir la connexion.
  • Vous avez l’impression que votre partenaire s’éloigne de vous émotionnellement et socialement, et vous ne savez pas comment réagir.
  • Votre partenaire semble éviter les moments en couple ou en famille, se cachant derrière des activités distrayantes ou en étant absorbé(e) par son travail ou ses loisirs.
  • Vous redoutez les moments passés ensemble, par peur qu'ils déclenchent un nouveau conflit.
  • La situation de votre couple vous préoccupe, et vous craignez que cela affecte d’autres aspects de votre vie
  • Vous n’arrivez plus à communiquer avec votre partenaire, et chaque tentative de discussion se termine en colère, pleurs, ou dans l’indifférence.
  • Votre couple n’arrive pas à faire face à un changement important

( déménagement, deuil, naissance d'un enfant, problèmes financiers…) et cela crée des tensions constantes..

  • Vous vous sentez complètement épuisé(e) par les efforts constants pour maintenir votre couple, et vous êtes démuni(e) car vous ne trouvez pas de solution durable.
  • Cette situation impacte votre vie personnelle, amicale et professionnelle
  • Vous ne réagissez plus avec discernement, et vous vous isolez de plus en plus, même de votre partenaire.
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POURTANT, VOUS AVEZ L'IMPRESSION D'AVOIR ESSAYÉ BEAUCOUP DE CHOSES ...

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  • Au départ, vous vous êtes dit que les problèmes allaient se résoudre tout seuls, alors vous avez pris sur vous.
  • Vous avez essayé de faire comprendre à votre partenaire que vous étiez là pour lui/elle, mais rien ne semble suffisant.
  • Vous avez essayé différentes approches pour compenser les tensions (cadeaux, compromis, éviter les conflits) mais sans résultat durable, au contraire, la situation semble empirer.
  • Vous ne comprenez pas vraiment pourquoi votre relation est dans cet état, et vous hésitez à commencer une thérapie car vous n’êtes pas sûr(e) que cela puisse vraiment vous aider.
  • Vous avez peur d’être jugé(e) par votre entourage ou par le thérapeute, et cela freine votre décision de consulter.
  • Votre partenaire ne parvient pas à vous expliquer clairement ce qui ne va pas, et cela complique la situation.
  • Vous avez une idée de ce qui pourrait être à la source des tensions (comme un événement passé, un problème de communication ou de stress), mais vous ne savez pas comment aborder cela avec votre partenaire.

Imaginez retrouver un couple serein et épanoui 

  • Votre couple apprend à gérer ses tensions et retrouve de la confiance mutuelle.
  • Votre couple gère et surmonte les changements qui l’ont affecté, comme les déménagements, les changements de travail ou d'autres transitions importantes.
  • Vous et votre partenaire surmontez les défis relationnels et envisagez l'avenir avec optimisme et complicité.
  • Votre partenaire et vous parvenez à exprimer vos pensées, ressentis et désirs sans crainte de jugement.
  • Votre couple améliore sa communication et renforce sa complicité au quotidien.
  • Vous retrouvez la complicité et l’harmonie que vous aviez perdue dans votre relation.
  • Vous ne rentrez plus à la maison avec la boule au ventre, et vous avez plaisir à retrouver votre partenaire pour des moments en famille ou à deux
  • Vous retrouvez votre rôle de partenaire épanoui, sans colère et avec une meilleure maîtrise de vos émotions.
  • Vous vous sentez soulagé(e) et optimiste quant à l'avenir de votre relation.
  • Vous libérer des blocages, blessures ou traumas passés qui impactent votre intimité. (SEXOTHERAPIE)
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MON APPROCHE 

 

 

Je suis Margaux, thérapeute et sexothérapeute

sur Arles 

J’accompagne votre couple pour vous aider à surmonter les obstacles et à vous épanouir.

 

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À travers une approche personnalisée et adaptée à votre situation, vous apprenez à identifier, reconnaître, exprimer et réguler vos difficultés émotionnelles telles que l’anxiété, la colère, ou la tristesse.


Vous découvrez des outils simples et efficaces pour contrôler vos impulsions et exprimer vos émotions de manière constructive dans votre relation.


Nous identifions ensemble des stratégies pour renforcer votre complicité, améliorer la communication et développer des interactions positives au quotidien.


Selon vos besoins, nous explorons les raisons sous-jacentes de certains comportements et tensions dans votre couple.


Je vous propose un espace sûr pour discuter librement de ces sujets, afin que chacun puisse mieux comprendre ses propres sentiments et pensées.


Vous expérimentez et vous appropriez des compétences qui vous permettent de gérer les défis relationnels de manière positive : empathie, communication constructive, résolution de conflits…


La thérapie de couple vous aide à renforcer la confiance en vous et en l'autre, à améliorer l'estime mutuelle, et à reconnaître les forces et les succès de votre relation.


Afin de renforcer vos liens et de retrouver un quotidien serein, je propose également un accompagnement personnalisé pour vous aider à mieux gérer les difficultés du couple et à favoriser un épanouissement durable.

Questions fréquentes

Quand consulter en thérapie de couple ?

Il n'est pas nécessaire d'attendre que la situation devienne insupportable pour consulter.

Une thérapie de couple peut être bénéfique dès que la communication devient difficile, que les conflits se répètent, que la confiance est fragilisée ou que vous ressentez un éloignement émotionnel ou intime.

Faut-il être en crise pour consulter ?

Non.

De nombreux couples consultent simplement pour améliorer leur communication, retrouver de la complicité, préparer une nouvelle étape de vie (naissance, retraite, recomposition familiale…) ou prévenir l'installation de difficultés plus importantes.

Mon partenaire ne veut pas consulter. Puis-je venir seul(e) ?

Oui.

Il est tout à fait possible d'entreprendre un travail individuel même si votre partenaire ne souhaite pas participer.

Mieux comprendre votre fonctionnement, vos émotions et votre manière de communiquer peut déjà avoir un impact positif sur votre relation.

Une thérapie de couple peut-elle sauver une relation ?

La thérapie n'a pas pour objectif de convaincre un couple de rester ensemble à tout prix.

Elle permet de mieux comprendre les difficultés rencontrées, de restaurer le dialogue et d'aider chacun à prendre des décisions plus sereinement, qu'il s'agisse de poursuivre la relation ou de se séparer dans les meilleures conditions possibles.

Peut-on reconstruire son couple après une infidélité ?

Oui.

Une infidélité constitue souvent un bouleversement majeur, mais elle ne signifie pas nécessairement la fin de la relation.

Lorsque les deux partenaires souhaitent comprendre ce qui s'est passé et reconstruire un lien de confiance, un accompagnement thérapeutique peut les aider à avancer ensemble.

Nous nous disputons tout le temps. Est-ce normal ?

Les désaccords font partie de la vie de couple.

En revanche, lorsque les conflits deviennent répétitifs, destructeurs ou qu'ils empêchent toute communication, il peut être utile de se faire accompagner afin de retrouver un dialogue plus apaisé

La thérapie de couple est-elle adaptée si nous ne communiquons plus ?

Oui.

L'une des principales missions de la thérapie est justement de recréer un espace où chacun peut s'exprimer, être entendu et mieux comprendre le vécu de l'autre.

Combien de temps dure une thérapie de couple ?

Il n'existe pas de durée prédéfinie.

Certaines difficultés peuvent être travaillées en quelques séances, tandis que d'autres nécessitent un accompagnement plus approfondi.

Le rythme est toujours défini ensemble selon vos besoins et vos objectifs.

La thérapie de couple aborde-t-elle également la sexualité ?

Oui, lorsque cela est nécessaire.

La sexualité fait partie intégrante de la vie du couple et peut être abordée librement dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.

Comment se déroule une première séance ?

La première consultation permet de comprendre votre histoire, les difficultés rencontrées et les attentes de chacun.

Chaque partenaire dispose d'un temps de parole afin d'exprimer son vécu.

L'objectif n'est pas de désigner un responsable, mais de mieux comprendre la dynamique du couple et de construire ensemble un accompagnement adapté.

Peut-on consulter pour des difficultés d'intimité ou de désir ?

Oui.

Les difficultés liées au désir, à la sexualité, à la communication intime ou aux différences de besoins sont des motifs fréquents de consultation.

Ces sujets sont abordés avec respect, confidentialité et sans tabou.

La thérapie de couple est-elle confidentielle ?

Oui.

Comme toute consultation thérapeutique, les échanges sont strictement confidentiels.

Chaque partenaire est accueilli avec la même écoute, le même respect et la même bienveillance.

Comment retrouver la confiance dans son couple ?

La confiance se reconstruit progressivement grâce au dialogue, à la compréhension des blessures de chacun et à des changements concrets dans la relation. La thérapie offre un espace sécurisé pour restaurer ce lien de confiance.

Est-il normal que le désir diminue avec le temps ?

Oui. Le désir évolue naturellement au cours de la vie d'un couple. Le stress, la fatigue, les changements de vie, la parentalité ou certaines difficultés émotionnelles peuvent l'influencer. Il est possible d'en comprendre les causes et de retrouver une intimité plus épanouie.

COMMENT COMMENCER ?

Si vous en ressentez le besoin vous pouvez profitez d'un premier contact téléphonique offert de 20 min pour faire le point.

nous prendrons ensuite le premier rendez-vous pour commencer notre collaboration thérapeutique. 

SI vous êtes déjà prête, vous pouvez prendre directement rendez-vous ci dessous.