COUPLE & INTIMITE
Retrouver une vie intime épanouie, sans honte ni tabou
La sexualité occupe une place importante dans le bien-être personnel et dans l'équilibre du couple. Pourtant, il est fréquent de rencontrer, au cours de la vie, des difficultés qui peuvent générer de la souffrance, de la frustration ou une perte de confiance.
Les troubles sexuels touchent autant les femmes que les hommes et peuvent avoir des origines émotionnelles, relationnelles, psychologiques ou parfois médicales.
La sexothérapie offre un espace de parole confidentiel, bienveillant et sans jugement, dans lequel il est possible d'aborder librement toutes les questions liées à la sexualité.
L'objectif n'est pas uniquement de résoudre un symptôme, mais de comprendre ce qui le maintient afin de retrouver une sexualité plus sereine, plus libre et plus épanouissante.
Qu'est-ce que la sexothérapie ?
La sexothérapie est un accompagnement psychothérapeutique centré sur les difficultés liées à la sexualité, à l'intimité et à la vie affective.
Elle permet d'explorer les émotions, les croyances, les expériences de vie, le fonctionnement du couple et les mécanismes psychologiques pouvant influencer la sexualité.
Les séances se déroulent uniquement sous forme d'échanges. Il n'y a jamais de contact physique ni de pratique sexuelle pendant les consultations.
Quand consulter ?
Vous pouvez consulter si vous rencontrez :
- Une baisse ou une absence de désir.
- Des difficultés d'érection.
- Une éjaculation précoce ou retardée.
- Des douleurs pendant les rapports.
- Un vaginisme.
- Une difficulté à atteindre l'orgasme.
- Une perte de confiance dans votre sexualité.
- Une peur de l'intimité.
- Une addiction sexuelle ou à la pornographie.
- Des difficultés de communication autour de la sexualité.
- Des conséquences d'un traumatisme sur la vie sexuelle.
- Des difficultés après une infidélité.
Les problématiques que j'accompagne
- Baisse de libido
- Absence de désir
- Difficultés érectiles
- Éjaculation précoce
- Éjaculation retardée
- Vaginisme
- Dyspareunie (douleurs)
- Anorgasmie
- Addiction au porno
- Addiction sexuelle
- Manque de confiance sexuelle
- Anxiété de performance
- Sexualité après un traumatisme
- Difficultés d'intimité
- Communication sexuelle dans le couple
Comment se déroule l'accompagnement ?
Chaque prise en charge débute par un temps d'échange afin de comprendre votre histoire, vos difficultés et vos attentes.
En fonction de votre situation, nous travaillons notamment sur :
- la diminution de l'anxiété de performance,
- la gestion des émotions,
- les croyances limitantes,
- la confiance en soi et en son corps,
- la communication au sein du couple,
- les blocages émotionnels,
- les traumatismes éventuels,
- des exercices adaptés entre les séances lorsque cela est pertinent.
J'utilise principalement les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), associées à différents outils thérapeutiques afin de proposer un accompagnement personnalisé.
Les consultations
📍 Cabinet à Arles
💻 Téléconsultation possible
⏱ Première prise de contact téléphonique offerte (20 minutes)
Prenez rendez-vous
Parler de sexualité n'est pas toujours simple. Pourtant, il n'y a aucune honte à rencontrer des difficultés dans ce domaine.
Que votre problématique soit récente ou installée depuis plusieurs années, il est possible de retrouver une sexualité plus apaisée, plus satisfaisante et plus en accord avec vos besoins.
Je vous accueille avec bienveillance, confidentialité et sans jugement afin de vous accompagner vers un mieux-être durable.